Оглавление | Скачать | Лицевая страница | Гостевая книга
Наверное, все согласятся с определением, что: здоровье – это комфортное состояние, при котором человек легко и свободно адаптируется к постоянно меняющемуся потоку событий для выполнения собственных жизненных целей.
А что же такое болезнь? С чего она начинается?
Академическая медицина болезнью называет органические или функциональные изменения в тканях различных органов с выраженными симптомами и подтверждённые лабораторными исследованиями.
Миллионы процессов по поддержанию внутреннего равновесия для нас незаметны – они происходят как бы «автоматически». Это – реакции на погодные изменения, и переваривание пищи, выделительная функция и взаимодействие с полезными и болезнетворными микроорганизмами, дыхание, кровообращение и многое-многое другое. И только в некоторых случаях мы отмечаем дискомфортные состояния: расстройства кишечника от испорченной пищи; вялость от перегрева или озноб при охлаждении; эмоциональное напряжение из-за неприятностей дома или на работе; снижение тонуса и быстрая утомляемость в период межсезонья. Все эти состояния не требуют лечения – мы, как правило, доверяем нашему «внутреннему доктору», который в положенный срок разрешит эти несложные задачки, восстановит силы и вернёт нам ощущение здоровья – т.е. произойдёт самоисцеление. Нужно только немного отдохнуть и успокоиться, согреться и попить горячего чая или посидеть в прохладе, немного поголодать и поесть сухариков при расстройстве кишечника – «внутренний доктор» подскажет и выдаст нужный нам рецепт.
Иногда мы с удивлением начинаем обращать внимание на некоторые реакции нашего организма: чувствительность к определённым проявлениям погоды, зависимость от некоторых продуктов питания, изменение общего состояния в разные периоды суток или при определённых жизненных ситуациях (у каждого этот набор персональный). И чем многочисленнее становятся эти реакции, тем чаще наш организм начинает «пробуксовывать». И тогда внутренние процессы становятся более заметными, доступными нашим органам чувств. Мы начинаем к чему-то стремиться или чего-то избегать: кутаемся от малейшего ветерка или спим с открытым окном; отказываемся от симпатичного супчика, в котором плавают куски жирного мяса или «нажимаем» на сладенькое, пока не «поплохеет». Не столь важно, боимся мы грозы или восхищаемся ею – главное, что обнаружена определённая зависимость, закономерность в реагировании.
Все эти сигналы имеют прямое отношение к нашим болезням. Они – поверхностные проявления, «корни» которых скрываются в глубинах памяти, сохраняющей всё события нашей жизни. Это не только приятные моменты детства, но и информация о перенесённых стрессах и путях выхода из них, длительных травмах, требовавших большого напряжения, и возможности их преодоления. Все события собственной жизни, опыт родителей и отдалённых предков, начиная от Адама и Евы, ложатся в основу сценариев реагирования нашего «внутреннего доктора». Они – накопленный поколениями опыт действий в особых ситуациях, когда мы получили критическую порцию яда, – будь то отравление испорченными продуктами или специфическими ядами инфекционных болезней, избыточной порцией адреналина при стрессе или отравляющими дозами избыточных эмоций, осуждающими оценками или страстным стремлением
НАКОПИТЬ, ВЛАДЕТЬ и НЕ ПОТЕРЯТЬ.
«Удачные» решения жизненных ситуаций применяются организмом «автоматически», а ситуации, оцененные нами или авторитетными людьми как «неудачные», ставят задачи по поиску оптимального решения. От мелких неприятностей мы отмахиваемся, а серьёзные стараемся решить. Но когда приходят особые ситуации: стрессовые или требующие длительного напряжения – мы порой принимаем неадекватные решения. Затем эти дискомфортные состояния мы стараемся «спрятать» как можно дальше – затолкать, вытеснить их из нашей жизни, из нашего сознания. Мы отворачиваемся, пряча их в «подвал» нашей памяти и, таким образом, сами создаём особую область – подсознание, которую мы не хотим ни слышать, ни видеть. А поэтому и общается оно с нами «незримо» и «молча». Мы становимся его марионетками. Сами приказали молчать, а потом сами же и удивляемся: «Понятия не имею, и почему это я вспылил, загрустил, убежал…». Вытесненные в подсознание «неудачные» действия постоянно заявляют о необходимости решения при малейших сигналах, напоминающих обстоятельства особых ситуаций неадекватными реакциями: телесными напряжениями, странными ощущениями, навязчивыми мыслями, всплесками эмоций.
Каков же сценарий возникновения наших проблем?
Предположим, вы возвращаетесь домой и видите, что ваша входная дверь приоткрыта. Дома никого не было. Вихрем пролетают мысли, одна хуже другой. Вас охватывает страх. С трясущимися коленками вы открываете дверь. Заглядываете в квартиру. Никого нет. Двери шкафов раскрыты, вещи разбросаны.
Вас ограбили.
Вы бросаетесь к вещам, и оказывается, что многих ценностей нет. Результат долгого труда, надежды и планы на будущее рухнули в одно мгновение.
Что делать?
Догнать грабителей? Позвать соседей? Вызвать милицию?
Вы просматриваете весь подъезд, выбегаете на улицу, но их и след простыл. Соседи ничего не слышали. Милиция особенно не обнадёживает. Вы остаётесь наедине. Становится ясно, что ситуация безысходна. Вещей не вернуть.
Что происходит с вами? У вас возникает установка сделать всё необходимое для того, чтобы повторение этой ситуации стало невозможным. В результате вы погружаетесь в состояние стресса, состояние перенапряжения и вынужденной адаптации к миру, полному грабителей.
Все компоненты ситуации: место, участники, эмоции и ваши действия, – оказываются завязанными в единый узел. Они – основная структура ваших будущих подавленных состояний.
После проклятий в адрес грабителей вы начинаете обвинять самого себя, проявляя самоагрессию, а заодно и сами методы реагирования (не догнал, не предусмотрел, не спрятал), а ведь раньше они уже использовались, давая положительные результаты и просто необходимы в потоке жизненных событий. После стресса вы мысленно возвращаетесь к самой ситуации, и если не успеваете адекватно оценить эту проблему, принять и осознать ничтожность происшедшего в сравнении с глобальными жизненными ценностями, то организм включает «аварийный» тип реагирования: взаимодействие с проблемой, которая «отравляет» жизнь. За периодом активных, но хаотичных действий в поисках выхода наступает состояние торможения и запуск механизмов адаптации к ней.
Жить только с этим ощущением нестерпимо тяжело, и тогда вы переключаетесь на внешний поток жизненных событий, постоянно находясь в режиме «автопилота», контролирующего окружающий мир. Через некоторое время организм создаёт компенсированное состояние, а «отравление» из всепоглощающей проблемы становится неприятным событием прошлого и вытесняется в подсознание. На перестройку организма и контроль в связи с «раздутой» нами проблемой уходит много энергии, заметно снижается потенциал и сил на восприятие мира во всех его проявлениях уже не хватает. А пока не принято единственно правильное решение, в организме уже происходят изменения в связи с «отравлением» на всех уровнях его организации.
Что может служить примером изменений в теле? Если вы взваливаете себе на плечи тяжелый мешок, то прогибаетесь под ним, чтобы занять наиболее удобную позу для переноски тяжести. Ваша осанка изменяется в соответствии с грузом, чтобы не повредить позвоночник. Эта позиция наиболее благоприятна для вас в этот момент. Установка на сохранение наиболее удобной осанки сохраняется, пока вы выполняете эту работу. Если человек занимается переноской грузов достаточно часто, например, грузчик, то у него начинают развиваться определённые группы мышц. Это нормальный здоровый процесс приспособления, связанный с определенной деятельностью.
Но может быть и другая ситуация: человек, погруженный в раздумья о тяготах собственной жизни, непроизвольно изменяет осанку, как будто, он прогибается под воображаемой «непосильной» ношей. Вы можете часто встретить людей с такой осанкой: голова втянута, плечи опущены, позвоночник изгибается как вопросительный знак, в глазах читается безысходность. Это уже болезнь: его позвоночник прогибает духовный груз, а тело разъедают душевные «яды». Через некоторое время это эмоциональное состояние найдёт своё физическое отражение: начнётся отложение солей, сдавленная грудная клетка вызовет затруднённое дыхание, и возникнут многие другие симптомы, постепенно создавая изменения в тканях и работе внутренних органов. Таким образом, мироощущение становится причиной вполне конкретных изменений и последующих за ними неизбежных заболеваний.
Пока человек находится в ситуации напряжения, его поведение естественно и понятно (он адекватен). В лечении он не нуждается – его действия продиктованы необходимостью приспособления или выживания. Он находится в поиске наиболее рационального выхода из ситуации, полагаясь на собственные возможности, и, исходя из своего индивидуального потенциала. Но если в повседневной жизни возникает ситуация, чем-то отдалённо напоминающая перенесённую травму, а он реагирует на неё как на особую ситуацию, то, возможно, это состояние уже требует лечения.
Итак, если человек длительное время находился в какой-то травмирующей ситуации или она была для него слишком интенсивной или длительной, то при малейшем напоминании о ней у него возникает болезненная, непропорциональная сегодняшней ситуации реакция.
Производя различные трансформации (будь то изменение осанки или реакция на стресс), наш заботливый организм всегда выбирает наименьшее из зол, а глубина изменения всегда будет прямо пропорциональна интенсивности сигнала. Обычно эти изменения тем мощнее и разрушительнее, чем больше сил уходит на попытки их подавления.
Наш организм напоминает «заботливую» мамочку, которая в своих стараниях о том, чтобы ребёнок не замёрз на улице, кутает его как можно тщательнее; ведь такая мамочка тоже находится под грузом своих собственных неразрешенных проблем. А в результате здоровый ребёнок, стремящийся к активному движению, может вспотеть и уже только от этого заболеть.
Наш внимательный и исполнительный организм старательно произведёт все необходимые изменения в функциях органов и тканях с учётом возможной опасности. Если нужно, – он накопит побольше жировых запасов на случай голодовки (ведь это внутренний запас энергии) или, наоборот, – сделает тело худым и «лёгким» на случай, если придётся убегать. И чем больше вы будете сопротивляться включенной программе организма, тем настойчивее становится его забота (сброшенный искусственно вес всегда возвращается с избытком). Он будет удерживать наше внимание на неразрешенной проблеме, съедать массу энергии, демонстрировать напряжение в теле и предлагать еще более несимпатичные вам варианты решения. Он создаст многочисленные страхи типа «не влезай – убьёт!». Пока не достучится.
И тут уж, сколько голову в песок ни прячь, страусом не станешь: либо изменения сделают жизнь нестерпимой цепью болезней, либо вы осознаете, что пора взрослеть, пора реализовывать данную от рождения свободу творческого взаимодействия со своим организмом, потому что он – инструмент духа.
Взрослеющий человек обязательно пересматривает всё привнесенное нам родителями и обществом, ищет и приобретает свой собственный опыт взаимодействия с окружающим миром. Пользуясь свободой, он творчески ищет и находит новые формы общения, доверяя только собственным ощущениям. Именно за счёт «взросления» человечество имеет возможность эволюционировать.
Но можно и принять установки «заботливых» взрослых: не бегать, не прыгать, не ломать игрушки, чтобы узнать, что у них внутри, кушать побольше и при этом обязательно заедать хлебом, и самое главное – одеваться потеплее… .
Правда, при этом «простуд» не избежать.
Ну чем не прелесть наш организм!
Он может почти всё удивительным образом поглощать и выводить.
Ощутить и мягкость бархата, и боль от занозы.
Может многое увидеть, но, если надо, то не заметит и слона.
Нужное он запомнит, а если потребуется, то и «забудет».
Может нас уложить спать и не забыть разбудить в нужное время.
Он умеет прилежно исполнить все наши желания.
Если вы к чему-то стремитесь, чего-то хотите, то ваш замечательный организм исполнит это по мере сил и возможностей.
Так будьте корректны в своих желаниях! Ибо, когда сама жизнь предъявит нам счёт к оплате, наш организм может удивить и привести в уныние.
«Разве я этого хотел?» – скажете вы.
«А как же! Вспомни!».
«Я же всего лишь ананасов хотел!»
«А ты разве не знал, что они в Африке растут? Ближе не нашлось!»
«А почему так долго?».
«Так ведь из самой Африки…».
«А я не хочу платить такую высокую цену!»
«Хочу, не хочу… Раньше надо было думать! Хотя, в общем, если не заплатишь ты, то рассчитаются твои потомки. Какая разница! Но с процентами. Выбирай!».
Право выбора всегда было за нами, и если мы не сделали его самостоятельно, то за нас его обязательно сделает кто-нибудь другой (например, наш организм в состоянии стресса).
А если мы обидимся и попытаемся победить этот «голос тела», подавляя проявления болезней, т.е., объявить войну нашему организму, даже «во имя его же здоровья», то неожиданно для себя можем оказаться жертвой этой борьбы. Организм, отступив на время, проявит болезнь на другом, жизненно более важном уровне. А ведь эта цепочка не бесконечна. Как гласит народная мудрость: «В войне победителей не бывает, – только пострадавшие». Особенно в войне с собой (собственным организмом и его подсознанием). Не предлагая других путей, не понимая сути происходящего и мудрости «внутреннего доктора», от страха перед прогнозируемым неблагоприятным будущим и ощущением безысходности мы, стремясь уйти от проблем, как раз в них и попадаем.
Как удивителен феномен возникновения жизни на Земле!
Нашему пониманию это поддаётся с трудом. Парадокс возникновения жизни в том, что она не является продолжением развития неживой материи, а существует именно вопреки её законам. Существует множество теорий, объясняющих этот парадокс, но сейчас нас интересует сам человек как часть живой природы.
Согласно Библии человек сотворён по образу и подобию Божию. Насчёт образа можно поспорить. Несомненно одно: он обладает способностью создавать идеи (мыслительная система – голова) и претворять их в действие (исполнительная система – руки, ноги). А в чём же тогда состоит подобие? Очевидно, в способности к творению.
Посмотрите на растения и животных. Основные их задачи – приспособление к окружающим условиям и конкурентная борьба. Это стимулировало природу к созданию многообразия видов, приспособленных к жизни по её законам. С точки зрения природы человек имел мало шансов на физическое выживание (как-никак – лысая обезьяна). Именно наличие Разума дало возможность не только выжить, но и стать Homo sapiens-ом – полным хозяином планеты.
Человек, как «матрёшка», вмещающий в себя потенциал минерального мира (кости), мира растений и животных (ткани и функции органов), может использовать его с применением Разума.
Оглянитесь вокруг. Среда обитания, которой окружил себя человек, переполнена плодами его творения. В повседневной жизни мы практически не сталкиваемся с первозданной природой, хотя именно по её законам мы живём и развиваемся. Реализуя потенциал творения, с древних времён человек приспосабливал диких животных и растения к своим потребностям, создавая новые сорта и породы. Из дикого шакала человек создал своего друга, собаку. Какое разнообразие пород по предназначению и внешнему виду! От ротвейлера до таксы и от сенбернара до пекинеса. А сколько видов цветочных растений, фруктов и овощей!
Так почему же человек не может создать такого разнообразия внутри своего вида? Потому что человек изначально универсален. Способность приспосабливаться в физическом мире очень высока. И делает он это при помощи ума. Если холодно, одевается потеплее. Если сыро и ветрено – строит дом. Далеко идти – воспользовался транспортом. Животные и растения на возникающие проблемы реагируют тотально: либо приспосабливаются, либо погибают. Человек же своим умом готов произвести любое внешнее изменение, только бы не меняться самому. Обратите внимание, что животные и растения не имеют такого количества болезней. Кроме физических травм, инфекций и болезненных реакций на погодные явления, им нечем болеть (это не касается домашних животных). В списке человеческих заболеваний душевные проблемы как причины стоят на первом месте. Вот уж, воистину горе от ума.
Так что же может быть двигателем эволюции человечества? Сознательная постановка задач? Нет: зачем, лень, да и некогда – суета сует… И только особые ситуации (стрессы и длительно существующие травмирующие ситуации) являются реальными стимулами глубоких изменений. Когда причина недоступна сознанию и «пусковая кнопка» изменений надёжно спрятана в подсознании, тогда и начинается ваша работа, результаты которой перейдут по наследству. Решил сам – освободил потомков от «ненужных» проблем. Не решил – ну что ж, возможно им придётся помучиться, а, может быть, эта проблема окажется единственной в их жизни и тут уж или решение будет найдено, или, возможно, прервётся сам род.
А пока, на пути к решению, в творческом взаимодействии с проблемой вас ждут приятные открытия способностей человеческого организма, возможностей Разума и силы духа…
Великие открытия, произведения искусства, революционные изменения в обществе созданы поистине неординарными людьми. Что двигало ими? Природное любопытство, самоутверждение, стремление к материальному благополучию? Вряд ли.
Все великие произведения, созданные человечеством, являются в первую очередь памятными знаками напряжённой работы Духа и Разума их создателей. Именно глубинные проблемы, внутренний дискомфорт и творческое взаимодействие с ними, доведённые до состояния произведения искусства, продемонстрировали нам примеры решения этих проблем. А материальные и другие созданные ими ценности человечества – всего лишь побочный продукт внутренней работы духа. Прекрасные произведения, удивляющие гармоничностью и великолепием, они завораживают и призывают… Может быть, поэтому «природа отдыхает» на детях гениев….
Ну, а если вы всё еще находитесь в состоянии выяснения взаимоотношений с собой по поводу грабителей, если это цель вашей жизни – Бог в помощь! Можете ставить 4-й и 5-й замок на входную дверь. Но если ваше жильё уже больше напоминает банковское хранилище, чем уютное гнёздышко, а оплата лекарственных препаратов превышает стоимость пропитания, то, наверное, настало время что-то менять.
^ В начало страницы | Оглавление | < Назад | Вперед >